top of page

Ema Stroe Psiholog & Psihoterapeut

Dorința de a îmbunătăți propria viață și de a apela la serviciile de psihoterapie izvorăște din curiozitatea și dorința de a progresa. Indiferent când decizi să îți urmezi aceste aspirații, sunt disponibila să te întâmpin într-un mediu sigur și acceptant, oferindu-ți sprijin și confort emoțional.

  • Facebook
  • Instagram
69063564-6049-47D4-8019-951007251CD6_edited.jpg

Şedinţele de consiliere psihologică, atât faţă în faţă cât și în mediul online, implică întâlnirea dintre client şi psihoterapeut, între care se va lega o relaţie terapeutică bazată pe încredere, pe empatie, pe confidenţialitate şi mai ales pe sinceritate.

SERVICII

PSIHOTERAPIE DE CUPLU

Discuția care duce la impas începe de obicei printr-o atitudine de denunțare: unul sau celălalt aduce în discuție ceva ce nu îi convine, făcându-l pe celălalt responsabil sau lăsându-i impresia că într-un fel sau altul a contribuit la nefericirea sa. Este ca o lovitură puternică ce-l mobilizează pe cel criticat să reacționeze profund, dăunând astfel atât celui ce le trăiește, cât și celui ce le suportă.


În cadrul terapiei, cuplul își identifică tiparele negative și învață să comunice într-un mod mai profund și mai vulnerabil, apar noi cicluri de legătură și ciclurile negative sunt înlocuite. Aceste cicluri pozitive devin apoi auto-întăritoare și creează o schimbare permanentă.

PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ

Cel mai frecvent cadru pentru consiliere este întâlnirea individuală. Indiferent de îngrijorarea sau cantitatea de suferință cu care te-ai putea confruntă, consilierea individuală s-a dovedit a fi eficientă. Îți ofer un loc sigur în care preocupările și problemele sunt discutate deschis, într-o atmosferă confortabilă, fără judecată și de susținere.

PSIHOTERAPIE ADOLESCENȚI

Pentru adolescenți, acest moment al vieții poate fi dificil de navigat. În mod natural, există multe schimbări, decizii și presiuni asupra adolescenților din societatea noastră. Viața poate fi palpitantă și eliberatoare și poate, de asemenea, să coboare pe căi nedorite, dificil de gestionat.  Sunt aici pentru a veni alături de adolescentul tău, pentru a-i asculta problemele și dorințele. Fie că adolescentul tău trece prin depresie, anxietate, furie, durere, probleme de stimă de sine, dependență sau altele, serviciile de consiliere pentru adolescenți vă pot ajuta.

„Există mai mult la suprafață decât ceea ce ochii noștri pot vedea”

Cum ai putea să faci altfel?” este una dintre întrebările des întâlnite în psihoterapie.

Terapia cognitiv-comportamentală analizează profund gândirea personală și sistemele de credință care ne afectează reacțiile, emoțiile, gândurile și comportamentele. În cazuri „nefaste”, modul în care interpretăm realitatea noastră, atât interioară cât și exterioară pot fi deformate. Prin urmare, ceea ce afectează starea noastră emoțională într-un mod negativ nu este situația reală. „Vinovate” sunt gândurile noastre despre noi înșine și despre ceilalți și mai ales despre tot ceea ce ni se întâmplă adesea.

Ce se întâmplă totuși în terapie?

Jacques Salome a explicat foarte plastic acest lucru folosind metafora eșarfei.

Relația dintre noi doi este ca o eșarfă. Eșarfa are doar două capete, nimeni altcineva nu o poate influența. De la capătul meu de eșarfă trimit mesaje care fac relația armonioasă sau care o distrug. Modul în care primesc mesajele tale poate fi pro sau contra relației noastre. Chiar dacă nu sunt mulțumit de modul în care ții tu eșarfa, eu pot face lucruri doar la capătul meu de eșarfă. E foarte puțin probabil să primesc alt răspuns din partea ta, dacă mișcarea mea e aceeași la nesfârșit. E că și cum m-aș autosabota.

Ceea ce vreau să subliniez este că, scopul terapiei indiferent de metoda practicată este să-i redai pacientului puterea sa personală, să-l ajuți să și-o descopere.

 

Mi-am propus să-ți ofer câte puțin din descoperirile mele; asta înseamnă că te pot ajuta să ne facem mai bine înțeleși și să-i înțelegem mai bine pe ceilalți, dar mai ales să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, să descoperim ce e mai bun în noi, necunoscutul din fiecare.

DATE DE CONTACT

LOCAȚIE

 Strada Barbu Delavrancea nr. 5 , București, cod poștal 011352

TELEFON

ORAR

0720744775

Luni-Vineri

8:00 am – 10:00 pm

9:00 am – 3:00 pm

bottom of page